1、蒸牛肉大概要蒸30分钟左右。

2、清蒸牛肉的做法，步骤如下：牛肉洗净。放碗备用。

3、放酱油。放老酒。放盐。放姜。放电饭锅。

4、蒸半小时即可。

5、出锅，加葱，上桌啦。

6、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

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